VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Posilovny na Břeclavsku čekají pořádný nápor. Od pondělí

Břeclavsko - Novoroční předsevzetí ženou mnohé lidi do posiloven. Počet cvičících roste v lednu o desítky procent. Vydrží jen málokdo.

5.1.2014
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/ Jan Jelínek

Je odhodlaný. A věří, že mu nadšení vydrží. Bronislava Grofa z Velkých Bílovic přivedla do posilovny v jednačtyřiceti letech snaha shodit kilogramy navíc a zlepšit fyzickou kondici. „První cvičení už mám za sebou. A musím říct, že se cítím lépe," pochvaloval si první zkušenosti s jedním z břeclavských fitness center.

Že se sebou něco udělá a začne cvičit, se rozhodl sám. Rodina ho v tom podporuje. „V Břeclavi jsem si vyhlédl osobního trenéra, aby mě uvedl do světa posilování. Po dohodě s ním kombinuji posilovnu se speciálním cvičením na bázi elektrických stimulů," přiblížil Grof.

Cvičení si naplánoval čtyřikrát v týdnu. Dvakrát fitness centrum, dvakrát cvičení s „elektřinou". „Zatím mě to baví. Cvičení mě chytilo, chtěl bych u něj zůstat natrvalo," plánuje jednačtyřicetiletý muž, který má sedavé zaměstnání a fyzické aktivity zanedbával.

Každému, kdo si dal novoroční předsevzetí začít cvičit, radí obrátit se na odborníky a stanovit si individuální plán. „Chodit do posilovny a tahat tuny železa, pokud to člověk nedělá správně, může i ublížit," myslí si Grof.

Nepřítel? Epidemie

Více obsazeného fitcentra si v prvních dnech roku 2014 všiml i šéf Sportovně relaxačního centra Bors Clubu v Břeclavi Richard Bartoš. „Už v sobotu jsem tam viděl nějaké nové tváře," potvrdil.

„Počet návštěvníků fitcentra se zvedá po Novém roce vždycky. Odhaduji, že minimálně o třicet procent. Skoro každý se snaží hubnout. Většinou tím, že začne chodit cvičit," okomentoval opakující se novoroční tradici.

V Bors Clubu proto počítají, že v lednu bude ve fitcentru větší nápor. Otevírací dobu tomu ale uzpůsobovat nehodlají. „Nemusíme nic měnit, zvládáme to. Máme otevřeno celý týden včetně víkendů od rána do večera," sdělil Bartoš.

Podle jeho zkušeností ovšem bude cvičících postupně ubývat. „Někteří to vydrží celý rok, jiní to zabalí za měsíc. Je třeba trpělivost, nejde chtít výsledky ze dne na den," vzkázal nováčkům.

„Nejhorší je, když někdo začne chodit a po třech týdnech onemocní. To je konec. Mým největším nepřítelem jsou různé epidemie. Ty rozhodují, jestli někdo vydrží, nebo ne," má jasno provozovatel posilovny Arnold's Gym, která sídlí v mikulovské sportovní hale, Richard Stacha.

Lednový nárůst cvičících v Mikulově odhaduje až na padesát i šedesát procent. Boom podle něj nastane v pondělí. „Spousta lidí je teď na horách, mnozí si prodloužili dovolené," vyjmenoval důvody. „Od pondělka ale začnou chodit. Spousta lidí se přemluví vzájemně, hecnou se, jeden donutí druhého," popsal.

Novoroční nápor podle jeho zkušeností vydrží maximálně dva a půl měsíc. „Pak začíná nový, takový jarní syndrom," podotkl Stacha.

A výdrž nováčků? „Stává se, že to někoho opravdu chytne. Bývají to ale spíše lidé, kteří se sami rozhodli a mají pevnou vůli, než ti, co si dali novoroční předsevzetí. Je to podobné jako u kuřáků," srovnával.

Autor: Michal Šupálek

5.1.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Základy raně románské obranné věže odhalili v Hradební ulici nedaleko rotundy svaté Kateřiny archeologové ve Znojmě.
4

Ve Znojmě našli základy románské Loupežnické věže

Ilustrační foto.

První burčák už je v prodeji. Někteří prodejci plánují zdražení

Ledničtí se chystají na ústavní žalobu, vadí jim omezení rozvoje

Lednice – Městský soud v Praze zamítl správní žalobu Lednice, která je ve sporu s ministerstvy kultury a místního rozvoje. Pře se týká omezení nového plánu rozvoje, který zástupci turisty oblíbené obce chystají několik let.

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

Volal na černochy strážníky. Jeho strana teď zaplatila výjezd městské policie

Hodonín /FOTOGALERIE/ – Necelých padesát příznivců přišlo ve středu podpořit zastupitele Romana Sedlačíka, který na sebe v posledních dnech připoutal pozornost kvůli incidentu s cizinci v Hodoníně. Na černošský pár zavolal hlídku městské policie. Situaci se kandidát do sněmovny za Řád národa rozhodl vysvětlit osobně, šéf hnutí předal na radnici šek na tisíc korun.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení