Vranovické ženy si užívají Nordic walking

Skupina vznikla kolem Hany Celnarové, která si tento sport poprvé vyzkoušela na dovolené v Chorvatsku a hned si ho oblíbila. „Za týden dovolené jsem si vylepšila kondici a také jsem zhubla. Po příjezdu domů jsem si pořídila hole a začala jsem chodit. Nejdřív jsem na to byla sama. Ale když jsem o tom řekla kamarádkám přidaly se ke mně,“ přiblížila Hana Celnarová.

Nordic walking znamená v překladu Severská chůze. Je to v podstatě běžná chůze se speciálními hůlkami. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Chůzi lze provozovat po celý rok, a to kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze lehce přizpůsobit vlastní kondici. Z klasické chůze se tak stává vysoce účinný trénink celého těla a to bez extra námahy a nároků na vybavení.

Tato chůze je zdravá pro celý organismus. „Posiluje srdce, plíce, svaly, pomáhá od bolestí zad, kloubů. Prostě je to hotový zázrak. Sama jsem se přesvědčila, že to funguje,“ podělila se o zkušenost Celnarová. Tento procházkově kondiční sport s nadšením doporučuje i ostatním. Zájemci se mohou ke stávající skupince přidat kdykoliv. „Kdo by měl zájem může to zkusit s námi. Vyrážíme v půl šesté každý večer od kostela. Máme prošlápnutou trasu, která je dlouhá asi čtyři a půl kilometru, je to zhruba hodinka chůze,“ nabádá Hana Celnarová.

Šedesátiminutová svižná procházka ale už rozehřátým ženám nestačí. Těší se až zima poleví a budou moci vyrážet na delší trasy. „Už aby bylo jaro. V mrazech, které nyní panují se totiž moc daleko pustit nemůžeme,” stěžuje si Celnarová.