Kliknutím zvětšítePolehku oděný chodí bývalý horník na nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd už od roku 2011. „Tenkrát jsem se ke konci roku dostal do psychické deprese, která mě trápila asi tři a půl měsíce. Když manželka zjistila, že se něco děje, tak mi navrhla, ať si zajdu aspoň na Lysou horu, že se z té televize zblázním. Já už jsem ten televizní program ani nevnímal, a tak jsem na Lysenku vyrazil. I když jsem neplánoval, že půjdu ještě podruhé, ráno už mě to tam zase táhlo,“ vrátil se Ján Čupa ke svým začátkům.
Tři dny chodil na Lysou v bundě, další čtyři už jen v tričku.
„Byl jsem propocený jako myš. Osmý den jsem tak vyrazil bez trička, a tak to zůstalo dodnes. A za týden bez lékařů, bez léků jsem byl dá se říct vyléčený. Během pár týdnů skončily problémy s dýcháním, bolesti kloubů atd.“
Nikdy jsem nic nedělal násilím
Ján Čupa přitom nic neplánoval, neznal nikoho na světě, kdo by polonahý chodil po horách.
„Začal jsem naslouchat, co tělo chce a hlava dovolí. Nikdy jsem nic nedělal násilím a nechtěl se předvádět. Další zimu už jsem polonahý chodil po Tatrách. Stal jsem se tam velice častým návštěvníkem,“ popsal Čupa s tím, že následně se o něj začala zajímat média.
„Televize, noviny, časopisy, rádia, nikdy jsem je neodmítnul, vždy mluvil pravdu a nevymýšlel jsem si. Také dodnes je beru jako přátele, protože nikdy o mě nic špatného nenapsala,“ konstatoval.
Kurz otužování? Nedal bych za něj ani pětikorunu
Ján Čupa svým příběhem inspiroval hodně lidi, jak po psychické stránce, tak i v otužování.
„I když jsem byl pozván na různé besedy a natáčení v televizi, nikdy jsem nepožadoval žádné odměny, pokud mi je nabízeli, tak jsem je nepřijímal. A tak na různých besedách se bavím s lidmi jako s přáteli, a ne jako s klienty,“ zdůraznil.
„Tomu, kdo chce začít s otužováním, doporučuji, ať to dělá jen tak, co mu tělo i hlava dovolí. Nedoporučuji žádné kurzy za velké tisíce, kde vás naučí dýchat a budete otužilci. Každý člověk je originál, má dýchat tak, jak tělo vyžaduje a nejlépe klidně a pomalu. Ani horolezce, kteří zdolávají osmitisícovky, nikdo v kurzech neučí dýchat. V současné době se otužování stává velkým trendem, což je krásné, ale někteří to zneužívají ve svůj prospěch a lidi jen obírají o peníze,“ ohradil se Čupa.
„Já bych za takový kurz nedal ani pětikorunu. Za cenu kurzu mohu pobývat týden i čtrnáct dní v Tatrách, což si užiji mnohem lépe,“ podotkl.
Každý rok na EKG
Metylovický horal oslaví v lednu 69. narozeniny a díky otužování se cítí velice zdráv. „Získal jsem tisíce skvělých lidí a fanoušků, s kterými se denně bavím jako s přáteli. V současné době mám fanoušky minimálně ve sto státech světa, o kterých vím.“
Lidem, kteří chtějí začít s extrémním otužováním, Čupa doporučuje, aby každý rok chodili na vyšetření EKG.
„Těm, kteří nebudou mít problém, se zdraví ještě zlepší. Já jsem také pod kontrolou. Jsou lidé, kteří svlečení nezvládnou, a tak se otužovat mohou i v tričku,“ ubezpečil Čupa.
4
Kondice
Dům a zahrada
Kafe
iReceptář
TN.cz
