VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Posilovny na Břeclavsku čekají pořádný nápor. Od pondělí

Břeclavsko - Novoroční předsevzetí ženou mnohé lidi do posiloven. Počet cvičících roste v lednu o desítky procent. Vydrží jen málokdo.

5.1.2014
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/ Jan Jelínek

Je odhodlaný. A věří, že mu nadšení vydrží. Bronislava Grofa z Velkých Bílovic přivedla do posilovny v jednačtyřiceti letech snaha shodit kilogramy navíc a zlepšit fyzickou kondici. „První cvičení už mám za sebou. A musím říct, že se cítím lépe," pochvaloval si první zkušenosti s jedním z břeclavských fitness center.

Že se sebou něco udělá a začne cvičit, se rozhodl sám. Rodina ho v tom podporuje. „V Břeclavi jsem si vyhlédl osobního trenéra, aby mě uvedl do světa posilování. Po dohodě s ním kombinuji posilovnu se speciálním cvičením na bázi elektrických stimulů," přiblížil Grof.

Cvičení si naplánoval čtyřikrát v týdnu. Dvakrát fitness centrum, dvakrát cvičení s „elektřinou". „Zatím mě to baví. Cvičení mě chytilo, chtěl bych u něj zůstat natrvalo," plánuje jednačtyřicetiletý muž, který má sedavé zaměstnání a fyzické aktivity zanedbával.

Každému, kdo si dal novoroční předsevzetí začít cvičit, radí obrátit se na odborníky a stanovit si individuální plán. „Chodit do posilovny a tahat tuny železa, pokud to člověk nedělá správně, může i ublížit," myslí si Grof.

Nepřítel? Epidemie

Více obsazeného fitcentra si v prvních dnech roku 2014 všiml i šéf Sportovně relaxačního centra Bors Clubu v Břeclavi Richard Bartoš. „Už v sobotu jsem tam viděl nějaké nové tváře," potvrdil.

„Počet návštěvníků fitcentra se zvedá po Novém roce vždycky. Odhaduji, že minimálně o třicet procent. Skoro každý se snaží hubnout. Většinou tím, že začne chodit cvičit," okomentoval opakující se novoroční tradici.

V Bors Clubu proto počítají, že v lednu bude ve fitcentru větší nápor. Otevírací dobu tomu ale uzpůsobovat nehodlají. „Nemusíme nic měnit, zvládáme to. Máme otevřeno celý týden včetně víkendů od rána do večera," sdělil Bartoš.

Podle jeho zkušeností ovšem bude cvičících postupně ubývat. „Někteří to vydrží celý rok, jiní to zabalí za měsíc. Je třeba trpělivost, nejde chtít výsledky ze dne na den," vzkázal nováčkům.

„Nejhorší je, když někdo začne chodit a po třech týdnech onemocní. To je konec. Mým největším nepřítelem jsou různé epidemie. Ty rozhodují, jestli někdo vydrží, nebo ne," má jasno provozovatel posilovny Arnold's Gym, která sídlí v mikulovské sportovní hale, Richard Stacha.

Lednový nárůst cvičících v Mikulově odhaduje až na padesát i šedesát procent. Boom podle něj nastane v pondělí. „Spousta lidí je teď na horách, mnozí si prodloužili dovolené," vyjmenoval důvody. „Od pondělka ale začnou chodit. Spousta lidí se přemluví vzájemně, hecnou se, jeden donutí druhého," popsal.

Novoroční nápor podle jeho zkušeností vydrží maximálně dva a půl měsíc. „Pak začíná nový, takový jarní syndrom," podotkl Stacha.

A výdrž nováčků? „Stává se, že to někoho opravdu chytne. Bývají to ale spíše lidé, kteří se sami rozhodli a mají pevnou vůli, než ti, co si dali novoroční předsevzetí. Je to podobné jako u kuřáků," srovnával.

Autor: Michal Šupálek

5.1.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Robert Michalčík, 10. října 2017, 6.53, 51 cm, 3270 g, 6.53, Hodonín
6

Novorozená miminka Břeclavska 42. týdne 2017

Ilustrační foto.

Kominíci na roztrhání. Lidé čekají i měsíce na kontrolu

Kouzlo zabralo. Bradavický guláš chutnal hostům festivalu nejvíce

Mikulov /FOTOGALERIE/– Přestože se z nebe spouští provazce deště, k hotelu Zámeček v Mikulově míří davy lidí. Chuť na guláš a víno je silnější než neduhy počasí. Sobotní Pálavský gulášfest opět láká.

Velká poslanecká rošáda: za jižní Moravu zůstane jen devět politiků

Jižní Morava /FOTOGALERIE, VIZITKY POSLANCŮ/ – Jihomoravské poslance čeká velké střídání. Křeslo získá čtrnáct nových politiků z kraje. Dvanáct ze stávajících poslanců za jižní Moravu končí ve sněmovně úplně, devět zůstává.

V rekordním hodovém průvodu kráčelo přes pět stovek lidí. Ve vracovském kroji

Vracov - Celkem 566 lidí ve vracovském kroji. A k tomu další stovka v krojích přespolních. Sobotní hodový průvod z roku 2015 ve Vracově na Hodonínsku se díky komisaři z pelhřimovské agentury Dobrý den zapsal počtem krojovaných v jedné obci mezi české rekordy. A je mu věnovaný další díl seriálu Deníku Rovnost Co soused, to rekordman.

Opravený bazén v Hodoníně brzy otevře, lidé za vstup zaplatí víc

Hodonín – Devětadvacet měsíců „na suchu“ končí. Plavci z Hodonína a okolí se od listopadu konečně dočkají znovuotevření krytého bazénu v okresním městě. Za pobyt ve vodě ve zmodernizovaném sportovišti si ale připlatí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení